あなたはアルコール依存症？自己診断チェック
アルコール依存症が気になる人のために、「久里浜式アルコール症スクリーニングテスト」（略称: KAST）という自己診断テストがあります。過去6ヶ月間の飲酒についての設問が14項目あり、それぞれについての回答の数値を合計してください。
▼▼▼アルコール依存症をチェック！▼▼▼
1.酒が原因で大切な人との関係にひびが入ったことがある。
[ある＝3.7/ない＝-1.1]
2.酒を飲まないつもりでいても、つい飲んでしまうことが多い。
[該当する＝3.2/該当しない＝-1.1]
3.周囲の人から大酒飲みと非難されたことがある。
[ある＝2.3/ない＝-0.8]
4.適量でやめるつもりが、つい酔いつぶれるまで飲んでしまう。
[該当する＝2.2/該当しない＝-0.7]
5.酒を飲んだ翌朝、昨夜のことを思い出せないことがある。
[該当する＝2.1/該当しない＝-0.7]
6.休日はほとんどいつも朝から酒を飲む。
[該当する＝1.7/該当しない＝-0.4]
7.二日酔いで仕事を休むことや、大事な約束をキャンセルすることが時々ある。
[該当する＝1.5/該当しない＝-0.5]
8.糖尿病・肝臓病・心臓病と診断されたことや、その治療を受けたことがある。
[ある＝1.2/ない＝-0.2]
9.酒が切れたとき、汗が出たり、手が震えたり、イライラしたり、夜眠れなくなったりする。
[ある＝0.8/ない＝-0.2]
10.仕事上のつきあいで飲む。
[よくある＝0.7/時々ある＝0/滅多にない＝-0.2]
11.酒を飲まないと寝つけないことが多い。
[該当する＝0.7/該当しない＝-0.1]
12.ほとんど毎日、3合以上の晩酌をする。（ウィスキーなら1/4本以上、ビールなら大瓶3本以上。）
[該当する＝0.6/該当しない＝-0.1]
13.酒の上の失敗で警察のやっかいになったことがある。
[ある＝0.5/ない＝0]
14.酔うといつも怒りっぽくなる。
[該当する＝0.1/該当しない＝0]
あなたの回答の合計が、もし2.0以上の場合は、すぐに専門医の診察を受けることをおすすめします。1.9〜0.0の場合は、飲酒行動に問題がありますから、手遅れになる前に、一度専門医に相談してみましょう。-0.1〜-5.0の場合は、十分に気をつけて飲酒している限り、アルコール依存症に向かうことはないでしょう。-5.1以下の人は、正常な飲酒ですから安心してください。
スポンサードリンク
スポンサードリンク
サイト内関連記事
- アルコール依存症の専門治療機関、病院
- ↓↓現役心理カウンセラーに学ぶアルコール依存症から回復する方法 ↓↓ アルコール......
- アルコール依存症の治療
- ↓↓現役心理カウンセラーに学ぶアルコール依存症から回復する方法 ↓↓ アルコール......
- アルコール依存症からの回復
- アルコール依存症は、とかく、患者本人の意志の弱さや道徳観の欠如、社会人としての......
- アルコール依存症回復マニュアル おすすめランキング
- ↓↓プロに学ぶアルコール依存症から回復する方法おすすめランキング ↓↓ ......
- 禁酒をして肝臓を守る
- 禁酒をすることは、肝臓を守ることに直結します。肝臓は、摂取した各種の栄養素から......
